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其实坐月子与不坐月子的女人，差别真的很明显
有一个同事，生孩子前经常会痛经，也极容易遇风就头痛。
但是产后坐月子的时，得到了妈妈与婆婆的共同护理、调养，不仅没有变得憔悴苍老，反而来上班的时候面色红润、神清气爽。
大家总是喜欢与她打趣，这个月子坐完，你没有变老，反而更加年轻了。
她自己也感叹：“现在真的很少再痛经了，而且整个身体感觉非常好，精神得很。”
是的，坐好月子，真的可以让人“脱胎换骨”。
那么如果不坐月子，又会怎么样呢？
当年颖儿与付辛博AA制的生活就屡被人争议，但两人都坚称这是双方共同的选择。
颖儿产后刚4天就开始了自己的瘦身计划，也一度从120斤瘦到了90斤，产后的她没有顾得上休息及进补，在第9天的时候就开始忙于工作赚钱。
所以她基本就是没有坐月子，但正是如此，她整个人的气色非常差，让人感觉老了十岁。
她在复出的工作中，一度表现得非常虚弱，经常感觉到腰酸背痛，气虚无力，她一度悔恨：没有坐好月子，对女人的伤害是一生的。
所以说，坐月子是一件非常重要的事情，大家不可小觑，一定要慎重对待！
南宁月子会所提示，坐月子期间的这几件事情，一定要克制，不可以随便去做：
（1）剧烈运动
现在宝妈越来越在意颜值及身材，特别是职业女性。为了在产后快速恢复美貌及身材，在月子期间就开始减肥计划，而大强度的运动对于产后是非常不利的。
生产后，女性的骨骼比较松动与脆弱，此时剧烈的运动会让身体无法快速地恢复，反而还会加剧宝妈身体的一些后遗症。
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